L'obiettivo è spegnere l'ultima sigaretta e non accenderne più...

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...ricominciamo...
Come la canzone di Pappalardo...amici miei, ho ripreso a smettere...alle 15 son scoccate le prime 24 ore...seguendo i consigli del link che ha dato blacklilith...pensando ai 70 giorni nei quali ho tenuto duro mi vien da dire "Ma perche' non ci riesco di nuovo?"...non so...forse perche' e' piu' semplice cedere che tenere duro...spero stavolta sia diverso...probabilmente devo metterci un pelino di forza di volonta' in piu'...fate il tifo per me :) Buon week end a tutti

Smettila... shyboy | 16:57 | link | commenti (6) | confessioni

 Dal Corriere.it:

Sigraretta provoca "amputazione" termica delle dita

Smettila... MimiJoy | 17:11 | link | commenti (4) | notizie, curiosita

 Segnalo una pagina sul tema della USL di Arezzo:

http://www.cedostar.it/tabagismo.htm

Smettila... blacklilith | 15:12 | link | commenti | notizie

 Non conto i giorni ma oggi è un giorno speciale, il primo mese! La fame non è aumentata, ho perso mezzo chilo, sento gli odori ancora più di prima, digerisco meglio, e ho risparmiato già soldi e salute! Spero di non diventare però dipendente da Ebay ora...può dare assuefazione, secondo voi?

Smettila... blacklilith | 19:01 | link | commenti (5) | progressi

Innocui pregiudizi

Mi rendo conto che spesso considero in automatico fumatori o fumatrici anche i partner di fumatori. Quest’equazione però non è sempre valida. Anzi. Per fortuna succede che prenda delle cantonate incredibili.

Possibili parallelismi (?)

Il fumo tra motociclisti pare essere una pratica molto diffusa. Forse perché sulle moto, così come sui pacchetti di sigarette, potrebbe tranquillamente essere scritto: "Nuoce gravemente alla salute". Certo, è un concetto portato all’estremo ed un paragone goliardico, ma credo che lo sprezzo del pericolo del motociclista, il suo fatalismo, somigli in modo vago a quello del fumatore che si accende la sigaretta pensando che la vita vada aspirata tutta. Non importa se c’è del catrame (nel caso delle sigarette).

Non ricordo bene, ma mi pareva proprio di aver letto qualcosa a riguardo della relazione Fumo/Pericolo di vita/Destino/Moto sul libro "Il veicolo perfetto" di Melissa Holbrook Pierson, svariati anni fa.

Pensavo che anche tu...e invece no, e invece no.

Ecco che l’altro giorno, trovandomi ad un aperitivo milanese, chiedo incuriosita ad un’amica motociclista, fidanzata di un centauro fumatore:

"Come ti vanno le cose dopo il divieto di fumo nei locali pubblici?"
Per tutta risposta mi dice un filo sorpresa: "A me le cose vanno divinamente!".
La guardo perplessa e lei, intuendo la mia confusione, mi sorride bonaria e continua:
"Mimi, io non fumo. E’ A. che fuma."
Poi quasi scocciata rincara la dose: "Chissà perché tutti quelli che ci conoscono pensano che a fumare nella coppia siamo entrambi!"

Infatti io me la immaginavo fumatrice di default, solo perché il suo partner fuma e frequenta tanti fumatori (motociclisti e non).

Eppure…

"Ma non sei nemmeno una ex fumatrice?" ho incalzato io ancora poco convinta.
"No, ho provato quand’ero ragazzina ma dopo quella volta nulla".

 
Avevo toppato la mia valutazione.

Esiste un profilo del fumatore tipo?

Sul momento non ci ho fatto caso ed abbiamo continuato la nostra chiacchierata su altri argomenti, mentre fuori dal locale uomini ragazze e ragazzi di tutte le età facevano comunella per fumare al freddo. Poi, nei giorni seguenti, ci ho pensato ed effettivamente delle "facce da fumatori" ovvero delle tipologie di persone che ti immagineresti tranquillamente con una sigaretta tra le labbra, forse esistono davvero.

Forse sono stereotipi e generalizzazioni, ma da quel breve scambio di battute con la mia amica non fumatrice (convivente di un fumatore storico) ogni tanto gioco ad un indovinello nella mia testa.

Il giochino dell' "Indovina chi"...fuma

Se sono in autobus, in autogrill, in ristorante, in ufficio in una situazione di attesa o noia mi guardo attorno e per gioco faccio un "toto-smoker game". Osservo gli sconosciuti e stimo una percentuale di quanto potrebbero essere fumatori o legati al fumo. Per look, gestualità, età, sesso…Mi faccio insomma delle proiezioni demografiche (totalmente ipotetiche, non scientifiche, assolutamente ludiche e inoffensive) sulla propensione e diffusione del fumo tra le gente.

Un po’ per farmi i fatti altrui in modo innocuo e fantasioso (non mi permetterei mai di indagare nei fatti se fumano o meno, quali marche, con che frequenza ecc…) e un po’ per vedere anche se ci indovino o se sbaglio di grosso. Per ora ho una buona media di stime verosimili. A confermare le mie proiezioni sono gli stessi interessati che poco dopo la mia puntata mentale ("…mmmmh quello lì secondo me fuma al 60%") mettono mano al pacchetto per estrarne la bionda e godersela in ampie boccate.

L'identità e la consapevolezza dei (non) fumatori

Forse perché ero fumatrice anch’io? Forse perché colgo dei piccoli segnali visivi (falangi giallognole, denti non bianchissimi, forma rettangolare sospetta nella tasca, rughine d’espressione attorno alla bocca, capello e pelle spenta, vicinanza del soggetto ad altri fumatori) ed olfattivi (odore di fumo sugli abiti, odore di zolfo o benzina)?
Non so. Ma ogni tanto questo giochino mi aiuta ad aguzzare la vista e l’odorato e l’intuizione. Non so insomma se si possa davvero dire che esistano delle "facce da fumatore". Sicuramente però fumare è strettamente legato anche all’immagine che si da’ di se stessi. E’ per molti versi legato ad un look. Un po’ come portare un rossetto al posto di un altro o una certa cravatta al posto di un’altra. Un modo per distinguersi (magari dai non fumatori) e riconoscersi (tra fumatori ed ex fumatori).

Perdere (preconcetti) è anche vincere

Ad ogni modo, nel caso della mia amica, è stato bellissimo essere smentita. Invece che perdere al mio giochino abbiamo vinto in due.

Postilla: Ho implementato il post con dei titolini/sezioni in corsivo per agevolarne la lettura e la comprensione (sono talmente complicata che mi capisco poco io stessa a volte!) :) 

Smettila... MimiJoy | 12:45 | link | commenti (6) | aneddoti, curiosita

La convinzione che per molto tempo avrei ancora desiderato fumare è il motivo principale per cui ho rimandato per parecchio tempo la decisione di smettere. Adesso a distanza di tempo è subentrata la rabbia perché per tutta la vita resterò un ex fumatore, e purtroppo non potrò mai smettere di esserlo ......... a meno di ricominciare...... o no!.

Conosco  ex fumatori che a distanza di mesi/anni ammettono di aver ancora voglia di accendersi una sigaretta, è successo anche a me in passato.Questa “voglia di avere voglia” (come la definisco adesso) è stato lo stimolo che in passato mi ha fatto ricominciare. Quello che ricordo e che, superato il primo momento di sconforto per esserci ricaduto, mi sentivo comunque forte perché mi dicevo: “.. adesso riesco a fumare poche sigarette e solo quelle che voglio...”...

Guardandomi a distanza di tempo mi domando:

-          le poche sigarette quante erano? Le 4 al giorno dei primi giorni, le 7 al giorno dopo una settimana, le 15 al giorno dopo un mese ..... o le 30 al giorno  dopo pochi mesi??????

-          solo quelle che volevo quali erano? Quelle fumate di nascosto in bagno, quelle aspettate con impazienza, quelle fumate al mattino buttandosi giù dal letto di corsa.... o quelle fumate di nascosto dove non potevo?????

E’ vero da quando ho smesso di fumare mi manca qualcosa.......... l'idiozia di averlo fatto per tanti anni.

Forse solo le prime note, tirate 30 anni or sono, mi hanno dato piacere, tutte le altre sono solo servite a far cessare la crisi di astinenza e alimentarla nuovamente per obbligarmi alla prossima nota. Questa convinzione ha fatto si che ora on ho più il desiderio di ricominciare.

P.S.

.... non avere desideri, non volere possedere, non sarai posseduto dal volere.... ("La norma del cielo" Claudio Rocchi)

Smettila... bygcb | 08:17 | link | commenti (9) | confessioni

Da che pulpito...

(da www.repubblica.it)

Pausa smoking per Joaquin Navarro Valls al Policlinico Gemelli di Roma dove il papa è ricoverato da 10 giorni. Il portavoce della Santa Sede si è intrattenuto per alcuni minuti sul balconcino al 10mo piano dove si trova l'appartamento di degenza del Pontefice, fumando una sigaretta.

Smettila... Latifah | 12:06 | link | commenti (2) | curiosita

 

Ieri pensavo che se avessi inviato un SMS per ogni sigaretta non fumata (il costo è pressoché uguale) sarei a quasi 3000 messaggi inviati. Il problema sarebbe stato cosa scrivere per 30 volte al giorno...

Sigarette Maledette Sigarette

Smettiamola Mi Salva

Soprattutto Mai Scoraggiarsi

......

saluti gcb

Smettila... bygcb | 07:59 | link | commenti (5) | curiosita

Smettila... nonsologeomangio | 10:34 | link | commenti (8) |

Parlano di noi

Ancora una segnalazione per Smettiamola! Stavolta arriva dallo Splinder Journal, il nuovo magazine della blogosfera, che segnala il nostro blog tra le "iniziative serie".

Smettere di fumare è una cosa seria, è vero. Però farlo in gruppo, qui sul blog, può anche essere divertente...

Smettila... Latifah | 18:38 | link | commenti (3) | notizie

Ciao! il mio post di ieri ha avuto un commento da parte di Shy Boy che solleva una questione un po' "spinosa". Smettendo di fumare si ingrassa. O per lo meno ingrassano la maggiorparte degli ex fumatori... Sembra che la colpa sia in parte del metabolismo che rallenta, in parte della fame nervosa. Sembra che sia fisiologico ingrassare anche di quattro chili. Su questo blog ho letto più di un post che minimizzava sui danni alla linea. In teoria è giusto, però bisogna tenere conto del fatto che moltissime signore e signorine piuttosto che ingrassare di quattro chili si farebbero crocifiggere a testa in giù come San Pietro. (era San Pietro? perchè faccio citazioni religiose, che poi le sbaglio sempre...) Anche io, se fosse possibile, preferirei non diventare una balenottera non fumatrice! Magari sarebbe meglio dire: "All'inizio si ingrassa un po' ma quando si esce dal periodo di crisi di astinenza da nicotina, si può facilmente rimediare con un po' di dieta" o qualcosa del genere...Se una fumatrice (o un fumatore vanitoso :-))) visita questo blog e trova solo persone che si si sentono meglio con qualche chilo in più o che semplicemente non se ne preoccupano, forse potrebbe pensare che è meglio continuare a fumare... O sbaglio? Io voglio essere una non fumatrice snella e scattante! :-))) P.s. Come al solito, scusate gli eventuali errori/orrori di font. appena posso rimedio.

Smettila... scimmietta | 19:10 | link | commenti (9) | help

Forse ho peccato di egocentrismo, ma quando in passato decisi di smettere, mi tornava in mente questa canzone:

 ... E la gente intorno a me
 come un gufo vuole guardare
 ma di strano cosa c'è.....

(Vendo casa  Mogol /Battisti)

perché mi sentivo osservato, dai fumatori e dai non fumatori, mi sembrava di essere oggetto di studio o meglio.... di scommesse. Sentirmi "osservato" mi infastidiva, stavo facendo una cosa per me, solo per me

non volevo essere "giudicato" in un momento così delicato.....

gcb

P.S.

Ho smesso per liberarmi da un obbligo, la cosa più difficile è stata quella di convincermi della realtà ovvero che non ho rinunciato ad un piacere.

Smettila... bygcb | 08:32 | link | commenti (4) | curiosita, confessioni