L'obiettivo è spegnere l'ultima sigaretta e non accenderne più...

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Dopo quanto tempo uno può considerarsi libero dalla tentazione?

In 30 anni ho fumato mediamente 30 sigarette al giorno, stimando una durata di 5 minuti a sigaretta, risulterebbe facendo due conti, che è come se avessi passato più di 3 anni della  mia vita a fumare ininterrottamente....

Sarà questo il tempo che deve passare? 

Sono convinto che basta molto ma molto meno, ma facendo questo calcolo ho capito  quanto il fumo è stato parte integrante della mia vita nel (poco) bene e nel male. Quindi è normale se troverò duro, non solo all’inizio, ma anche a distanza di tempo. Con il passare del tempo la normalità sarà il non fumare........

Da:”Le mie ragioni”

Smettila... bygcb | 13:50 | link | commenti (7) | aneddoti, curiosita

Giusto per togliere i dubbi circa la modifica nella colonna qui, a sinistra, sì, sono stato io e sì questo vuol dire una cosa sola. Che l'oggetto fumante ha avuto la meglio grazie a casini, lavori e nervosismi vari. Fino a data da destinarsi.

Smettila... AlbertoPuliafito | 20:10 | link | commenti (8) |

Perché

Io credo che si smetta di fumare, molto semplicemente, quando i motivi per farlo diventano più numerosi di quelli che spingono a continuare. Bisogna raggiungere questo limite e arrivare alla decisione.
Penso di aver maturato la mia decisione dopo un viaggio in treno (ma forse è stata solo l'ultima goccia): avevo sofferto così tanto a stare lontana dalle sigarette per ore, ma, invece di imprecare contro i divieti, ho realizzato che era assurdo rimanere soggetti a questa schiavitù.

Da allora è stata una strada in forte discesa e senza freni. Non perché sia stato facile, ma c'era curiosità ed emozione nell'intraprendere questa nuova sfida. Io che fumavo 30 sigarette o più al giorno... Io che ridevo di fronte alle minacce di orrende malattie... Io che avevo già la sigaretta in mano, quando uscivo dal cinema o dai luoghi in cui - assurdamente - non si poteva fumare...

E' stato un po' come partorire ;-)
C'era attesa, speranza e voglia di farla finita, insieme alla paura di indicibili sofferenze.
E in effetti è stata ed è ancora dura. Ma adesso passo davanti ai tabaccai con un sorrisetto divertito e sollevato, senza più controllare ansiosamente quanta autonomia di fumo abbia ancora, prima di farne nuovamente scorta.

La voglia di fumare mi prende ancora improvvisa, mi accorgo di sentirne la mancanza... Ma dopo poco passa, basta aspettare. E ogni volta si aspetta di meno!

Auguri!

 

Smettila... nonsologeomangio | 09:49 | link | commenti (3) | aneddoti

Tentativo

Smettila... Latifah | 13:01 | link | commenti (8) | help

Come la mettiamo adesso (link)?

Da ex-fumatrice posso esprimere la mia solidarietà ai fumatori, conscia della schiavitù che li porta a correre fuori a sfogare il loro bisogno, ma da non-fumatrice, in effetti, non posso fare a meno di notare quanto sia calato il livello di produttività del mio collega di stanza, che si alza a metà discussione o comunque nel bel mezzo del lavoro, per scappare in balcone a fumare (lasciando a me tutte le rogne)...

E' un bel dilemma. Voi che ne pensate?

Smettila... nonsologeomangio | 14:41 | link | commenti (4) |

Dicono di noi

Scopro un po' per caso l'esistenza di un blog che fa le pulci ai blog: si chiama The Blog Observer, sottotitolo "nessuno è al sicuro", ed è opera di camilla_lo e goljadkin. Come si legge nel loro manifesto, sono "due persone - uomo e donna - molto poco esperti della comunicazione mediatica (per fortuna) e megalomani quel tanto che basta fanno osservazioni pubbliche, personali e decisamente incontrovertibili (ci piace pensarlo) su aspetto, contenuti e idiosincrasie dei blog altrui, spesso pieni di osservazioni pubbliche, personali e dichiaratamente incontrovertibili (ai blogger piace pensarlo) e pertanto liberamente criticabili."

Ecco cosa pensano di Smettiamola!

Il mio giudizio? Osservazioni in gran parte azzeccate e condivisibili, tranne quella sul nostro presunto tasso di ambizione a blogstar. Smettiamola è nato come (e resta) un gruppo di auto-aiuto, ma anche uno sfogatoio per evitare di infarcire i nostri blog personali con post sul fumo.

Se poi siamo finiti sul Venerdì di Repubblica, tra le news di Libero, o nell'ultimo romanzo di Carmen Covito... ci fa piacere, ma non è colpa nostra

Smettila... Latifah | 17:03 | link | commenti (9) | notizie

Via stampa, internet e radio ho assistito in questi giorni ai pellegrinaggi dei fedeli per l’ultimo saluto a Papa Giovanni Paolo II. L’hanno rinominato "Il Grande". Mi piace pensare che la sua grandezza risieda soprattutto nella sua umanità, nel suo essere papà, con la "à" accentata: vicinissimo a Dio ed allo stesso tempo in mezzo agli uomini, vulnerabile contro il tempo che avanza e la malattia, ma tenace e di tempra in modo quasi sovrumano. In molti lo vorrebbero già santo e nel sentire questa notizia mi è venuto in mente un altro Papa del ventesimo secolo, santificato quarant’anni dopo la sua morte: Pio X°.

Era delle mie parti Bepi Sarto, ha studiato a Castelfranco Veneto. Nato in una famiglia numerosa, da mamma analfabeta e padre fattorino comunale. Un uomo semplice. E’ stato considerato un papa "retrogrado", "umile" dagli opinionisti dell’epoca, ma a lui si devono encicliche sul catechismo ed un rinnovato interesse della chiesa verso il mondo dei giovani e dell’educazione religiosa.

11 anni di pontificato non sono tanti, ma chi lo ricorda e l’ha conosciuto ha raccontato di questo Papa un aspetto inconsueto: fumava il toscano.

La leggenda narra che il buon Pio X°, fosse stato ripreso da un cardinale per il suo vizio del fumo. La risposta del veneto pontefice era arrivata sagace: "Eminenza, se fosse un vizio, lo avrebbe anche lei".

Un papa che pro-fumava di santità poteva fumare sigari? Qualcuno griderebbe allo scandalo anche oggi, a più di un secolo di distanza.

L’idea di un Papa "fallace" e "umano", che fuma, mi piace. Certo, non è di buon esempio, ma me lo fa sentire vicino. Magari il buon Bepi aveva provato a smettere, magari non c’era riuscito, magari si era affidato a San Claudio, patrono dei fumatori…Smettere può essere un percorso difficile per tutti e le lusinghe del tabacco non conoscono cariche ecclesiastiche, ceto sociale, religione, età. Per questo non ricominciare è doppiamente gratificante e ha del miracoloso, a volte.

Smettila... MimiJoy | 15:50 | link | commenti (3) | aneddoti, curiosita

Ho già scritto come un po’ tutti sulle scritte dei pacchetti.

Penso che tutti i fumatori ed ex fumatori concordano sulla loro inutilità, ma allora perché ci sono? Ho un dubbio, se non una certezza, le scritte servono ai produttori di sigarette per non dover pagare rimborsi miliardari........ che tristezza. Il confine nel campo del fumo tra le cose fatte per il nostro bene e le cose fatte per altri motivi è incerto se non addirittura inesistente. Una nota casa costruttrice di automobili anni or sono ritirò dal mercato e modificò la prima versione di un nuovo modello in quanto queste in curva si ribaltavano, fortunatamente nessuno consigliò al produttore di scrivere “Attenzione provoca ribaltamenti” ..... per i primi anni in piccolo quasi illeggibile poi in grande..... avrebbe risparmiato un sacco di soldi......

Della serie: Tutti vogliono il vostro bene. Non fatevelo portar via.     Stanislaw J. Lec

Voglio smettete non per quello che si dice, non per fare un favore a qualcuno,  ma perchè IO mi sono stufato di dipendere.....

Buon fine settimana a tutti

Smettila... bygcb | 17:37 | link | commenti (3) | notizie, curiosita