L'obiettivo è spegnere l'ultima sigaretta e non accenderne più...

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Fumo, pelle e vitamina C

Mercoledì scorso sono andato in un'erboristeria con una mia amica. Questa mia amica grazie all'erborista è riuscita a guarire una forma piuttosto fastidiosa di psoriasi e così, sapendo i miei problemini di pelle, ha deciso di portarmici. La chiacchierata con l'erborista è stata di quaranta minuti...abbiamo parlato di agopuntura, shiatsu e altre tecniche.

Tra le tante cose che mi ha detto è che ogni sigaretta riduce - o meglio brucia - la quantità di vitamina C presente nel nostro corpo.

Allora sono andato in giro nella rete e ho trovato alcune notizie non molto rassicuranti - non che ce ne fosse ulteriore bisogno - sugli effetti del fumo...

Tra questi "Il fumo distrugge la vitamina C che si assorbe dal cibo e dalle bevande. Una sigaretta distrugge 25 mg di vitamina C presenti nel corpo, il che significa che per ogni pacchetto fumato ne vengono distrutti 500 mg." ; "Il fumo potrebbe anche influire sull'aumento degli incidenti sul lavoro; allo scopo si è a conoscenza di uno studio statistico realizzato in Spagna:

La popolazione studiata è stata quella di una fabbrica di ceramica meccanizzata in cui i lavoratori potevano fumare svolgendo compiti di azionamento e sorveglianza della macchine. Il 37,2% dei fumatori ha avuto incidenti sul lavoro, contro il 17,7% rilevato nel gruppo dei non fumatori" e " fumare molte sigarette può anche ritardare la guarigione delle ferite. A tale proposito i chirurghi plastici estetici americani hanno dimostrato che chi fuma ha probabilità 12 volte superiore di chi non fuma di cicatrizzare male dopo un interventi di lifting"...l'articolo completo lo trovate cliccando qui

Venendo a me...purtroppo ho peccato due volte...una venerdì sera e una domenica pomeriggio...una sigaretta ogni volta...lo so, non ho fumato un pacchetto, ma non va bene lo stesso...ora sono al 5' giorno...e con quello che mi è venuto fuori a livello di problemi di pelle penso che difficilmente toccherò un'altra sigaretta.

Buon week end

Shyboy

Smettila... shyboy | 19:53 | link | commenti (4) | notizie