L'obiettivo è spegnere l'ultima sigaretta e non accenderne più...

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Sono esattamente due settimane che non fumo. Stavolta la decisione l'ho presa per trasformare un problema in un'opportunità.
Come sempre, smettere è stato facile. Come sempre, il difficile è non ricominciare.
E' stato facile finché sono stata in vacanza, ma il ritorno al lavoro dopo due settimane di assenza è duro... Ieri mi sono strafogata di caramelle e cioccolata.

Suggerimenti? 

Smettila... Latifah | 13:10 | link | commenti (10) | progressi

Commenti

#1   04 Novembre 2005 - 13:12

 

Difficile darne. Ne fumo una quantità industriale. DEliziati con altro come hai già fatto. Cerca di dipendere da cose sane.

zass

#2   04 Novembre 2005 - 14:51

 

fregatene di mangiare troppe carammelle, meglio quelle delle svampe.
Io ho comprato delle caramelle alle erbe in erboristeria: si chiamano FUMOVIS, sembrano più che altro tavolette erbose. L'erborista mi ha spiegato che chi fuma ha il palato ricoperto di nicotina e che questa chiama altra nicotina, le tavolette fumovis invece depurano la bocca dalla nicotina. Prova a domandare anche te!

nonsologeomangio

#3   04 Novembre 2005 - 18:44

 

@zass: già, dipendenza contro dipendenza... potrebbe essere un'idea! Intanto, sto sgranocchiando un pacchetto di crackers...

@Nsgm: grazie, le cercherò senz'altro!

Latifah

#4   07 Novembre 2005 - 18:06

 

Come già detto a me hanno aiutato parecchio gli agrumi.
Spremute o ancor meglio arance mandarini...
Auguri
gcb

utente anonimo

#5   07 Novembre 2005 - 19:16

 

@gcb: è vero, devo fare scorta di mandarini da tenere in ufficio! La vitamina C è utilissima...
Invece mi sono appena pappata un kinder :-(
Però resisto!

Latifah

#6   07 Novembre 2005 - 23:21

 

puoi provare così se ti va
1-non sforzarti a resistere a tentazioni varie tranne che al fumo, distraiti pure se ti serve
2-non sentirti in colpa (e di che?)
3-rilassati e ritorna al giorno in cui cominciasti a fumare
4-perchè cominciasti?
5-pensaci bene
6-risponditi
7-ascolta la risposta che hai trovato
8-ti piace?trovi che sia un motivo valido?allora faresti bene a continuare a fumare
9-no?
10-goditi il resto, da oggi non sei una ex-fumatrice, ma una che ha scelto di non fumare
p.s.: fammi sapere :)
un abbraccio e coraggio

bandierabianca

#7   09 Novembre 2005 - 16:12

 

Vitamina C... chewingum (ancora dopo 5 anni ne ho bisogno)... e ogni tanto anche qualche cioccolatino;)*

metallicafisica

#8   09 Novembre 2005 - 16:37

 

Per resistere, resisto... ma stanotte all'una ho avuto una crisi che stavo per uscire e andare di corsa al distributore di sigarette, accidenti a chi l'ha inventato!

Latifah

#9   17 Novembre 2005 - 11:19

 

Latifah, io ho smesso da tre giorni. E' la prima volta in quasi vent'anni di onorata carriera da tabagista. Tieniamo duro assieme, vuoi?

Fainberg

#10   12 Dicembre 2005 - 00:10

 

Finche posso fumare fumo

utente anonimo

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