L'obiettivo è spegnere l'ultima sigaretta e non accenderne più...

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Sto peggiorando. In un certo senso faccio anch’io la mia confessione qui su Smettiamola!, proprio come ShyBoy.

Il mio outing però è in direzione opposta alla sua, e mi scopro così dall’altra parte della cortina, tra quelli tremendamente infastiditi dal fumo.

Insomma, dentro di me, nel profondo, mi sono resa conto di essere sempre più intollerante. La cosa non mi piace. Essere una ferrea integralista antifumo è troppo smaccatamente di parte e, di solito, a me gli estremismi non piacciono.

Eppure, lo confesso: non riesco a smettere di infastidirmi se qualcuno mi fuma vicino. Non dico nulla, non critico, non faccio crociate salutiste, ma appena posso mi scanso e cerco di evitare di stazionare vicino a gente che fuma, così da non pormi nemmeno il problema. Però, anche se non faccio la ramanzina o la paternale ai fumatori penso sia lampante che il fumo che mi dia fastidio. Sopporto controvoglia quello altrui, anche all’aperto. Di passivo la mia intolleranza al fumo non ha nulla, anzi è ben attiva ed alla ricerca di un più ampio respiro.

Sabato al corteo in difesa della legge 194 ero a volte terrorizzata dalle persone che mi sfilavano accanto con la sigaretta tra le dita, magari battendo le mani per accompagnare i cori.

Ho dribblato ceneri ardenti per metà del tragitto.

Mentre sfilavo in parata leggendo gli striscioni mi sono guardata attorno. Giovani, adulti, uomini, donne; nella fiumana, che dalla Stazione Centrale sfociava in Piazza Duomo, le sigarette accese e le sbuffate di fumo si contavano a migliaia.

Ho visto spuntare dalle tasche dei parka pacchetti morbidi e penzolare tra le labbra truccate delle ultraslim al mentolo. Ho visto leccare cartine, odorato pesanti sigari, schivato mozziconi lanciati distrattamente.

Ed in questo ho scoperto il tabacco è molto più tollerante di me, perché abbraccia nelle spire di fumo qualsiasi estrazione sociale, sesso, età. Poi ho capito perché.
Perché il fumo non guarda in faccia nessuno.

Smettila... MimiJoy | 14:50 | link | commenti (3) | aneddoti, confessioni

E non si smette...

...ciao a tutti...il post di oggi è nella categoria confessioni...confessioni e una domanda: perchè cavolo non riesco a smettere...in questi ultimi giorni
(dall'inizio del 2006) mi son detto più volte "dai, è l'ultimo pacchetto"...poi lo gettavo...e zac...un altro...le "scuse" che mi racconto sono che la situazione
mia personale non è delle più allegre: lavoro a singhiozzo, giorni che passano a rilento uno dopo l'altro, una "certa" situazione che mi fa stare un po' così..
e quindi ogni "scusa" è buona per dire "ma sì, mi fumo una sigaretta...così mi passa..."...solo che poi la sigaretta diventa più di una e, come direte voi,
il problema è sempre lì...la situazione è sempre lì (è un po' come la scusa di chi si ubriaca...passata la sbornia i "problemi"rimangono lì...non si spostano di un centimetro)...

...va beh...grazie per la "pazienza"...e grazie a Latifah...spero di non aver occupato inutilmente questo spazio del blog...

Shy

Smettila... shyboy | 18:16 | link | commenti (4) | confessioni

Bisogna avere...

Qualche neurone fuori posto per uscire alle cinque del pomeriggio con la neve che fiocca alla grande per andare a prendere le sigarette e fumare per strada con un vento assurdo...

Questa è la storia di Shyboy, pecorella smarrita che aveva preso la retta via per due mesi per poi uscirne e non riuscire a rientrare più...magari l'atmosfera del Natale mi porterà un po' di redenzione...

Latifah, almeno tu continui a far la brava?

Smettila... shyboy | 21:12 | link | commenti (3) | confessioni

Dopo 5 mesi e mezzo, stanotte ho sognato che, in un momento di nervoso, mi sono fermata nella prima tabaccheria che ho trovato e ho ricomprato un pacchetto di sigarette, fumandone subito una. Al risveglio la mattina dopo però, sempre nel sogno, qualcuno mi aveva detto d'avermi rivisto fumare e vedendo il pacchetto nella borsa mi sono meravigliata di me stessa, pensando: "Ma come ho potuto farlo!!".

Smettila... blacklilith | 08:55 | link | commenti (3) | curiosita, confessioni

Ecco oggi è uno di quei giorni in cui mi fumerei un intero pacchetto. Ci sono i funerali di una mia compagna del liceo. All'epoca fumavamo tutte e due, più che altro in disco o alle pizzate. Io mi davo un tono con le Capri, lei fumava sigarette "vere". Quando al secondo quadrimestre della quinta liceo era rimasta incinta aveva smesso. Poi dopo le superiori l'ho praticamente persa di vista, sapevo che si era sposata, che la bimba cresceva, che aveva in seguito divorziato ed aveva avuto un altro figlio. Un ex compagno di classe mi aveva contattata alla fine dell'anno scorso per dirmi che S. stava male, era in chemio.
Oggi fumare o non fumare non serivrebbe a nulla. Non fa differenza se tanto poi ti ritrovi in metastasi a trentun anni con due figli. Come schiaffo morale a questo destino davvero mi fumerei un pacchetto intero.
Tié beccati questo, bastardo!
 Non riporterebbe comunque una mamma ai suoi bambini, un'amica ai suoi compagni di liceo. Preferisco sfogare la mia rabbia in altro modo. Magari prenderò la moto ed urlerò con tutto il fiato il suo nome nel casco.

Smettila... MimiJoy | 11:23 | link | commenti (3) | confessioni

Ok, lo ammetto: se sono un po' brilla o comunque in una situazione di baldoria generale e qualcuno mi fuma a fianco mi verrebbe voglia di prender loro la sigaretta di mano e farmi una bella tirata. Come se, con la scusa del tasso alcolico elevato le inibizioni si abbassassero portandomi verso il proibito. Sabato sera ero ad un matrimonio: tanta gente, musica, brindisi... vicino a me, sotto la veranda, qualcuno ballava con  una sigaretta in mano. Ho sniffato, come un animale. Stavo per chiedergli un tiro, poi mi sono risvegliata dalla trance della musica, un po' imbarazzata per questo momento di quasi defaillance. Sono rientrata in sala, mi sono seduta, ho bevuto un po' d'acqua e mi è passata la voglia. A quasi un anno non mi considero ancora libera dal fumo. Almeno non psicologicamente. Devo lavorarci...

Smettila... MimiJoy | 11:58 | link | commenti (2) | confessioni

Quasi sette mesi... quasi la certezza di avere in pugno la situazione... tanta stima di me stessa...
ed è stato tutto inutile...
la mia "scusa" è una forte crisi con il mio ragazzo... alla soglia della convivenza...
Ho sopportato momenti difficili sul lavoro, a casa, con gil amici...
Ho anche esasperato chi mi stava vicino per il fastidio che mi dava il fumo, ho costretto chi veniva a casa mia di non fumare, ho criticato mia sorella che ha ripreso dopo un anno di astinenza...
Pensavo di essere più forte, che avrei lottato e vinto contro ogni tentazione... ma questo momento è troppo devastante...
Ho ripetuto nella mia mente tutti i pro e i contro che ben conosco...
Mi sono contornata di non fumatori per evitare le tentazioni, ma niente... ieri ho ceduto...

Mi spiace...
Starò ferma per tutti i giri che saranno necessari...
Spero solo di non aver perso definitivamente le mie convinzioni...

Smettila... Stellarys | 11:44 | link | commenti (10) | confessioni

Smettila... .....ella | 10:32 | link | commenti (9) | aneddoti, notizie, help, tecniche, confessioni

Masturbazioni e infrazioni alle regole

Il fumare ha una forte valenza sessuale. Ne ho lette di cotte e di crude a riguardo. Dagli allarmismi sul pericolo di impotenza per i fumatori più incalliti, alla teoria della sigaretta tra le labbra come sostituivo del capezzolo materno o stimolo sessuale orale. Tutte analogie e informazioni discutibili. Per carità, ma il legame sesso-sigaretta credo esista davvero.

L’altra notte, non succedeva da mesi, mi sono sognata di fumarmi una bella sigaretta calmante, meditativa, quasi voluttuosa.

Ero incazzata con qualcuno per un motivo che non ricordo. Una rabbia quasi violenta, ideali calpestati, questione di principio, insomma.
Del sogno ho appunto quest’immagine di me molto aggressiva, frustrata, in reazione ad un torto subito ingiustamente.
Pugni chiusi, guance in fiamme, cercavo di convogliare la rabbia in modo costruttivo nelle mie parole. Sapevo di essere nel giusto.
Alcuni degli interlocutori fumano davanti a me, con aria sostenuta, senza badare alle mie provocazioni. Nel discutere animatamente, in modo spontaneo e non programmato, ho sfilato una sigaretta dal pacchetto posato sul tavolo/trincea, me la sono accesa ed ho continuato lo scontro verbale, via via sedando le miei inquietudini. Mentre aspiravo il fumo e reggevo la sigaretta tra le dita "percependone" il peso e la consistenza, c’è stata una parte di me, fuori dal sogno, che mi ha riportata alla lucidità della veglia:

"Mimi, stai fumando! Non avevi smesso da mesi?"

Sempre con il sottofondo della diatriba mi rispondevo mentalmente da sola

"Che m’importa, non lo vedi che sto sognando? Fammela godere, non faccio del male a nessuno!Mmmmmh che benessere!"

Con l’accensione della sigaretta parte delle discussioni oniriche con i miei avversarsi si era magicamente placata. Mi ritrovavo così intenta a fumare, come ai "vecchi tempi". Gustandomi ogni boccata, sentendone il gusto quasi. In una specie di orgasmo tabagista.

Mi sono svegliata stralunata. Non sapendo se la fine dell’idillio fosse da attribuire al mozzicone ardente del sogno (tutto finisce, anche le sigarette immaginarie) oppure ad vago senso di colpa dello stato di veglia (avevo infranto la regola, avevo fumato!).

Un po’ come nei sogni erotici: da un lato ti dispiace che siano terminati col risveglio, dall’altro ti stupisci per certi sfoghi sensuali di cui non ti credevi capace, in ultimo ti ripeti che non hai fatto del male a nessuno e ti culli beato nelle sensazioni di piacere da poco provate.

Smettila... MimiJoy | 11:37 | link | commenti (4) | aneddoti, confessioni

...ricominciamo...
Come la canzone di Pappalardo...amici miei, ho ripreso a smettere...alle 15 son scoccate le prime 24 ore...seguendo i consigli del link che ha dato blacklilith...pensando ai 70 giorni nei quali ho tenuto duro mi vien da dire "Ma perche' non ci riesco di nuovo?"...non so...forse perche' e' piu' semplice cedere che tenere duro...spero stavolta sia diverso...probabilmente devo metterci un pelino di forza di volonta' in piu'...fate il tifo per me :) Buon week end a tutti

Smettila... shyboy | 16:57 | link | commenti (6) | confessioni

La convinzione che per molto tempo avrei ancora desiderato fumare è il motivo principale per cui ho rimandato per parecchio tempo la decisione di smettere. Adesso a distanza di tempo è subentrata la rabbia perché per tutta la vita resterò un ex fumatore, e purtroppo non potrò mai smettere di esserlo ......... a meno di ricominciare...... o no!.

Conosco  ex fumatori che a distanza di mesi/anni ammettono di aver ancora voglia di accendersi una sigaretta, è successo anche a me in passato.Questa “voglia di avere voglia” (come la definisco adesso) è stato lo stimolo che in passato mi ha fatto ricominciare. Quello che ricordo e che, superato il primo momento di sconforto per esserci ricaduto, mi sentivo comunque forte perché mi dicevo: “.. adesso riesco a fumare poche sigarette e solo quelle che voglio...”...

Guardandomi a distanza di tempo mi domando:

-          le poche sigarette quante erano? Le 4 al giorno dei primi giorni, le 7 al giorno dopo una settimana, le 15 al giorno dopo un mese ..... o le 30 al giorno  dopo pochi mesi??????

-          solo quelle che volevo quali erano? Quelle fumate di nascosto in bagno, quelle aspettate con impazienza, quelle fumate al mattino buttandosi giù dal letto di corsa.... o quelle fumate di nascosto dove non potevo?????

E’ vero da quando ho smesso di fumare mi manca qualcosa.......... l'idiozia di averlo fatto per tanti anni.

Forse solo le prime note, tirate 30 anni or sono, mi hanno dato piacere, tutte le altre sono solo servite a far cessare la crisi di astinenza e alimentarla nuovamente per obbligarmi alla prossima nota. Questa convinzione ha fatto si che ora on ho più il desiderio di ricominciare.

P.S.

.... non avere desideri, non volere possedere, non sarai posseduto dal volere.... ("La norma del cielo" Claudio Rocchi)

Smettila... bygcb | 08:17 | link | commenti (9) | confessioni

Forse ho peccato di egocentrismo, ma quando in passato decisi di smettere, mi tornava in mente questa canzone:

 ... E la gente intorno a me
 come un gufo vuole guardare
 ma di strano cosa c'è.....

(Vendo casa  Mogol /Battisti)

perché mi sentivo osservato, dai fumatori e dai non fumatori, mi sembrava di essere oggetto di studio o meglio.... di scommesse. Sentirmi "osservato" mi infastidiva, stavo facendo una cosa per me, solo per me

non volevo essere "giudicato" in un momento così delicato.....

gcb

P.S.

Ho smesso per liberarmi da un obbligo, la cosa più difficile è stata quella di convincermi della realtà ovvero che non ho rinunciato ad un piacere.

Smettila... bygcb | 08:32 | link | commenti (4) | curiosita, confessioni

Chiedo scusa in anticipo per i caratteri e le dimensioni che sicuramente sto sbagliando (da questo computer non visualizzo la barra ...). Sono 3 settimane che non fumo e questo lo sapete già, la novità di oggi è un'altra. Mi sono svegliata, lavata, fatto colazione, andata in ufficio e solita routine. Verso le 13 mi sono ricordata dell'esistenza delle sigarette. Ho vissuto quattro ore senza nemmeno essere sfiorata dal pensiero di una sigaretta! Sono così contenta che lo devo comunicare a qualcuno....e chi meglio di voi? Chiunque altro mi prenderebbe per scema...chi non ha mai fumato non può capire, chi fuma generalmente ha nei confronti di chi sta smettendo un atteggiamento a metà strada tra l'approvazione e il compatimento...Più spesso compatimento. A voi non capita di incontrare fumatori che vi trattano come se foste dei poveretti che si accaniscono contro se stessi senza una ragione? Come dei manipolati dalla propaganda ministeriale o dei fanatici salutisti che non sanno apprezzare i piaceri della vita? Tremo all'idea che qualche fumatore possa pensare di me ciò che io penso degli invasati del fitness o di chi mangia macrobiotico, senza sale o tutto crudo...Io non sono quel tipo di persona. Un famoso aneddoto dice che dai fumatori si può imparare la tolleranza; a me non sembrano tutti tollerantissimi...

Smettila... scimmietta | 14:31 | link | commenti (7) | confessioni, progressi

Un tempo, nei  periodi in cui fumavo di più era quasi piacevole sentirmi sedotta dalla magia delle sigarette.  Ogni sigaretta era la mia lusinga e ricompensa, un amante che mi rilassava con una carezza chimica, una certezza che ardeva sempre uguale per qualche minuto, una panacea e un rito psicologico, un incantesimo al quale sottomettermi e indulgere docilmente.

Ora non fumare, sapendo di poterlo fare quando voglio, a me da un senso di quasi onnipotenza. Decido io. Sono presente a me stessa. Potrei fumare ma non ne ho il desiderio. Non voglio fumare. Se la tentazione si insinua io sono forte. Da passiva e suggestionata tabagista ad attiva e consapevole non fumatrice. Però...

Mi chiedo se non ci sia sotto un desiderio di autocontrollo, un po' come le anoressiche che in alcuni casi, per eccesso di superbia, pensano di poter fare a meno del cibo e controllano così il corpo nelle sue funzioni vitali.

Smettila... MimiJoy | 11:09 | link | commenti (11) | confessioni, progressi

Grazie per l'invito!

Mi presento: ho 29 anni, abito in Umbria, ho acceso l'ultima sigaretta domenica 16/01/05. Ho iniziato 10 anni fa, più o meno (sinceramente non me lo ricordo), la mia media non è mai stata altissima perchè in casa non ho mai fumato, ho sempre fatto lavori in cui al massimo me ne concedevo una durante la pausa e altre durante l'andata/ritorno da lavoro a casa. La rovina è sempre stata l'uscita serale, l'andare al pub, dove tra una chiacchiera e una bevuta in un ambiente in cui fumavano tutti, il pacchetto era sempre a portata di mano. Per un anno ero riuscita a smettere, all'inizio prendendo gocce omeopatiche per 2-3 mesi, gli altri mesi ero riuscita a continuare senza perchè mi ero stancata di contare quelle gocce 3 volte al giorno...poi, un periodo di nervosismo, di stress, e sono tornata in tabaccheria. Ora mi sembra la volta buona: nei locali, al pub, non si fuma più, quindi mancano le tentazioni. E approfitto di questo periodo, in cui non lavoro, per dedicarmi a me stessa e alla cura del mio corpo, quindi voglio disintossicarmi dalla nicotina. Ripensandoci, se devo dire perchè accendevo una sigaretta non so che dirvi. La voglia c'era fino a un certo punto. Magari lo facevano altri, e lo facevo forse per sentirmi in compagnia, ma forse credo che sia più per una forma di insicurezza. La sigaretta, in certi momenti, è un pò come la coperta per Linus: ma possiamo essere noi stessi anche senza tenere quella in mano. Meglio magari una penna: per scrivere, mano a mano, un giorno in più in cui ce l'ho fatta a resistere. E questo blog, la vostra compagnia, è un motivo in più che mi sprona.

Smettila... blacklilith | 13:35 | link | commenti (4) | confessioni

Da quanti mesi non scrivo qui. Perché? Perché avevo ripreso a fumare. Non granché. Dopo un mese di astinenza, di liberazione oserei dire, che mi sentivo un gran figo ad aver smesso e non avevo quasi più l'occhiaia... beh: drànghete che ho ricominciato. Uno sconforto pazzesco, perché nel frattempo mi è andato un po' tutto a quel paese. Insomma, quelle storie un po' tristi che si sentono e invece poi capitano. Così tra il lavoro nuovo - con sveglia alle 5 di mattina e pieno di momenti morti all'aria aperta con colleghi fumatori - e i casini procurati dalla segreteria universitaria che rallenta ciò su cui mette mano, e la malattia di un familiare che ti spinge tra un reparto e una terapia.... Insomma, tutto da copione. Ho ripreso a comprarmi le sigarette in pacchetti da dieci. Ogni giorno un pacchettino. Poi durante il weekend, schifato da tutto, me ne dimenticavo. Dimenticavo di avere le sigarette, facevo altro, non avevo l'incubo della sveglia, non avevo i colleghi che si accendono la successiva con la precedente. Insomma, lì ho capito che anche se stavo fumando fisicamente, non me ne fregava più. Così mi sono detto: appena passa questo periodo orribile, riprendo in mano di tutto un po' e il fumo è la prima cosa che elimino.

Dalla scorsa settimana mi sono liberato del lavoro e almeno non mi devo più svegliare alle 5 di mattina. Ho buttato il pacchetto di sigarette che mi era rimasto e basta di nuovo. Tra poco ne inizierò un altro  - di lavoro - che dovrebbe avere orari più agevoli per chi vuole dormire abbastanza per non sentire più lo stimolo a fumare. Non ci ho ne pensato ne altro. E' stato automatico smettere di nuovo, il che significa che il lavoro fatto per smettere a settembre è più solido del previsto.

Mi scuso se non ho scritto prima la mia esperienza. Ma ho avuto poco tempo anche per il mio blog. Adesso posso riprendere con i miei passatempi perché ho un po' di tempo libero - smoking free.

Ciao a tutti.

Ps: confermo, comunque. Sono le sigarette prima di andare a dormire che aumentano borse e occhiaie. Smettendo di fumare, se ne vanno anche quelle.

Adesso riparto a contare i tre mesi, a partire da domenica 16 gennaio compresa.

Smettila... Diego911 | 18:58 | link | commenti (11) | aneddoti, confessioni

Smettila... Latifah | 11:54 | link | commenti (5) | notizie, confessioni

Cerco di far passare diligentemente la mia settimana di purgatorio.

La blog fest è stata un mondo a parte.
Il fumo mi era indispensabile per ricordarmi chi ero, in quel bailamme, o chi sono stato. qualcosa doveva dissolversi, e ho preferito che fosse una sigaretta, invece che la mia identità. :-)

Ora nel mondo solito torno a faticare per astenermi.

Sono dispiaciuto perchè ho promesso, tempo addietro, di ritrovare la lista delle mie prime 20 sigarette, e non trovo il diario dei mesi con le prime dodici. sono riuscito a rintracciarle solo dalla 13-esima in poi. ed è un peccato, le prime erano più succulente.
Guarderò meglio.
Ieri ho festeggiato il MerdaDay di Diego, e colgo l'occasione per augurarlo anche a voi, pure se in ritardo, Buon MerdaDay! :-)

 

Smettila... mullah | 12:03 | link | commenti (1) | confessioni

Latifahhhh, Albertoooo... allora mi assicurate che possiamo riavervi tra quelli che...hanno spento l'ultima sigaretta??? Occhio, che se mai doveste ricominciare (mannagg a vvvoi) la vostra permanenza nel limbo dei "vorrebbero spegnerla ma.." verrà estesa ad un mese e non più ad una settimana con l'aggravante della recidiva. ;) Buon lunedì a pieni polmoni a tutti!

Smettila... MimiJoy | 09:58 | link | commenti (10) | confessioni, progressi

Sia chiaro, la Blogfest non conta. Con tutti i suoi meravigliosi eventi è già tanto che uno non si dia alle droghe pesanti!

Smettila... AlbertoPuliafito | 23:03 | link | commenti (6) | confessioni

Ebbene sì, confessioni. D'altra parte era d'uopo, visto che il passaggio di categoria a vorrebbero spegnerla ma... è abbastanza eloquente. Ci si è messo di tutto, di mezzo. Una casa da trovare a Roma, il lavoro, il maggico mondo della tivvù... Sono caduto in tentazione. Più e più volte. D'altra parte, fumano tutti. Cameraman, attrezzisti, macchinisti, assistenti di studio. Tutti. Per nervosismo allo stato puro, ho ricominciato. Eppure domani per me scatta di nuovo il giorno X e ricomincia il conteggio. Perché del fumare, sono sincero, non riesco a vedere nessun lato positivo. Nessuno proprio. Mi calma un po', poi divento più nervoso di prima; il mal di gola e la respirazione peggiorano, i sapori e gli odori tornano a essere meno intensi. E allora, via con il weekend allungato per ricominciare a smettere.

Smettila... AlbertoPuliafito | 18:38 | link | commenti (15) | confessioni

Mi pento e mi dolgo...

Ho ricominciato a fumare il 2 ottobre. Avevo smesso il 21 agosto, ed era andata bene sino a quella mattina. Ero andata in ospedale per fare un accertamento dolorissimo e - oltretutto - poi rivelatosi praticamente inutile perché dall'esito incerto. Arrivata in ufficio, con gli occhi gonfi per il pianto, ho visto una collega con una sigaretta. "Dammene una". Ecco, come è andata.

In sostanza, ho ricominciato perché:
sono debole;
sono stupida;
ho dovuto smettere tutti i miei hobby (danza, nuoto, subacquea);
ho dei problemi sul lavoro;
tutti i miei colleghi fumano in ufficio;
ogni scusa è buona...

Ma, finalmente, vedo la luce. I miei problemi di salute si avviano a soluzione. E, soprattutto, domani vado in ferie. In valigia non metto solo abiti e libri: anche una scorta di buona volontà. E' tutto quel che serve per smettere.

Spero di poter tornare presto nell'elenco di coloro che hanno spento l'ultima sigaretta!

Smettila... Latifah | 18:31 | link | commenti (6) | confessioni

Fratelli, ho molto peccato...

Smettila... Latifah | 18:57 | link | commenti (21) | confessioni

 

 

 

 

 

 

 

Smettila... MimiJoy | 15:12 | link | commenti (2) | confessioni

Dunque.

é un po' che non mi faccio sentire.
Ho visto gente, ho fatto cose.
Ho fumato un po'.

Non vogliatemi male, io non temo, non vi abbandono.
Sono stati giorni stronzi, questi ultimi. Pieni pieni, entusiasmanti a tratti, estenuanti in altri.

insomma, nel delirio generale, ho fumato anch'io.
6 sigarette in 4 giorni.
ho contenuto i danni.

Ora riprendo, solido come prima. Almeno spero. sono al secondo nuovo giorno, o al 41-esimo, a seconda di come si vuol contare.

Dai, dai, dai! :-)

Smettila... mullah | 10:22 | link | commenti (6) | confessioni

grazie dell'accoglienza ...

nei giorni brutti sono sui due (2) pacchetti, in quelli meno brutti meno.

ieri ho operato una pesante riduzione (10 in totale), perchè l'ultima volta in cui ho smesso di colpo ne ho risentito pesantemente sui reni (leggero ristagno di sangue: il corpo si abitua praticamente a tutto, inclusi i fattori intossicanti).

oggi sono qui, cerco di stare a zero, se mi sento *troppo* male posso fare uno o due, ma non di più.

sto meglio sapendo di non essere completamente per conto mio. grazie ancora.

Smettila... sestaserasonoqui | 11:20 | link | commenti (8) | confessioni

Passo a trovarvi, come va?

Io, che ormai fanno dieci anni che ho smesso (seconda volta), in questo periodo proprio faccio fatica.. me lo sogno anche di notte.. di fumare.. e fumo, di gusto.. Spero di riuscire a resistere, sono giornate strane.. Ma leggervi mi aiuta a rientrare nei ranghi.

Un abbraccio, a presto!

Cristina

Smettila... capraecavoli | 01:22 | link | commenti (2) | confessioni

Ci sono anch'io.
Classica ex (?) fumatrice del week end. Mezzo pacchetto se ero in serata noiosa in disco e poi magari non fumavo più una sigaretta fino al venerdì successivo.
Ho iniziato in quarta liceo. Ho smesso per pochi giorni o settimane e poi ho riniziato tante volte. Per pigrizia e comodità. Smettere costa fatica, me ne rendo conto in questi giorni.
L'ultimo singolo tiro (da sigaretta altrui) l'ho fatto il 1° agosto in autodromo a Varano, con l'alibi del nervosismo per la gestione dei turni al Meeting Motocicliste. Da allora più nulla, solo unghie rosicchiate, fame in orari assurdi, chewing gum e quadratini di liquirizia.
Il fumare resta comunque ancora nei gesti e nella testa nonostante l'odore di fumo inizi ora a infastidirmi. Credo che fisicamente io sia ad un buon punto di disintossicazione ma psicologicamente sia ancora un po' legata all'incantesimo delle bionde.
Ci sono anch'io e ci provo anch'io.
E' già un bel passo avanti.

Smettila... MimiJoy | 15:20 | link | commenti (17) | confessioni

Domande imbarazzanti

Si procede regolarmente: stavolta la serata vinosa porta di nuovo la tentazione, l'accensione e lo spegnimento immediato: mi faceva schifo! Ma un narghilé alla mela fumato in compagnia (calumet-della-pace-style), cui partecipano anche non fumatori, come conta?

Smettila... AlbertoPuliafito | 10:08 | link | commenti (9) | confessioni

Scacco al genio
Ho sempre pensato che chi ha inventato le sigarette sia un fottuto genio.
Ha pensato bene a far sì che il fumatore possa sviluppare qualsiasi tipo di dipendenza. Quella ovvia, chimica, quella sinaptica (una delle prime cose che bisogna cercare di capire quando si smette di fumare è la differenza fra voglia di una sigaretta e semplice nervosismo. La sigaretta "rilassa". Con l'abitudine, il bisogno di rilassarsi può apparire bisogno di una sigaretta: il cervello si confonde), e quella psicologica. La gestualità, il rito. Un fottuto genio. Voglio dire, solo per tutto questo bisognerebbe smettere: come si permette, un tizio che nemmeno ci conosce, di ritenerci meno furbi di lui?
Eppure, dopo la trasgressione di due sere fa - vai a sapere cosa capita nella nostra testolina veramente - in questi giorni di montaggio e lavoro sedentario al pc (trovatemi un montatore che non fumi, please!) non ho alcuno stimolo aspiratorio. Uno pari.

Smettila... AlbertoPuliafito | 08:39 | link | commenti (3) | aneddoti, confessioni